Il corso completo di PILATES è articolato su tre livelli:      

• Pilates base        

• Pilate intermedio       

• Pilates avanzato

al termine dei quali, previo esame da superare, viene rilasciato il diploma di ‘Istruttore di Pilates’.

Per poter accedere al corso di Pilates Base è necessaria una conoscenza di base dell’anatomia e della fisiologia umana, acquisibile attraverso la partecipazione al primo week-end del Corso Istruttore di Body Building e Fitness, in programma

il 25-26 settembre 2010, con un costo aggiuntivo di € 80.

> REDAZIONALE

RELATORI

- ELISABETTA CARBONI

- FABRIZIA FURIA 

PILATES Base

Il corso si sviluppa in due giornate (sabato e domenica) per un totale di 14 ore, al termine delle quali è rilasciato un attestato di partecipazione. L’obiettivo del corso è quello di acquisire la conoscenza sia teorica che pratica dei principi fondamentali della tecnica Pilates utilizzando una sequenza base creata da Elisabetta Carboni e Fabrizia Furia. Questa sequenza collega in modo fluido gli esercizi passando attraverso varie stazioni di lavoro (supina, prona, quadrupedica, laterale, seduta ed eretta)al fine di  sollecitare la postura aumentando la flessibilità ed il tono muscolare.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE PILATES Base

  € 250,00 + € 40,00 (quota affiliazione Accademia del Fitness per l'anno in corso)

  + € 80,00 (partecipazione al 1° weekend Corso Istruttori di Body Building e Fitness)