Le kettlebell sono delle palle di cannone con una maniglia,vennero avvistate nelle palestre di lotta sovietiche nel 1700. Nel 2001 vennero portate in America da un bravissimo e innovativo preparatore russo di nome Pavel Tsatsouline ed ebbero subito un grande successo. La star di Hollywood le utilizzano per mettersi in forma prima dei film. Condizionano tutto il corpo aumentando la performance sportiva e rendendo forte la struttura di atleti ma anche di persone che desiderano combattere problemi di schiena e cervicale. Rinforzano la parte centrale del nostro corpo che si chiama “core” è fondamentale per sostenere qualsiasi tipo di carico aumenta la GPP che è la capacità di sostenere dure sedute di allenamento e recuperare sia fisicamente che mentalmente per il workout successivo.

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Relatore  

MATTEO PROVVEDI

Il corso prevede un 1° weekend a Parma dove saranno trattate le basi dell’anatomia e della fisiologia e un 2° weekend a Parma o Modena dove sarà trattata la metodologia di allenamento specifica del kettlebell e la pratica. Chi è già istruttore, laureato-ndo in scienze motorie, fisioterapista o qualifiche affini può accedere direttamente al secondo weekend. Alla fine del corso ci sarà un esame tecnico-pratico. E' possibile partecipare al solo weekend finale senza avere le  qualifiche e senza sostenere l’esame; nel qual caso verrà rilasciato un attestato  di partecipazione allo “stage di kettlebell”.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

Quota stage (con rilascio di Attestato di Partecipazione)

€ 200,00 + € 40,00 (Affiliazione Base Accademia)

Quota solo 2° weekend (con esame finale e rilascio di Diploma di Istruttore di Kettlebell)

€ 200,00 + € 70,00 (Quota Affiliazione Istruttore kettlebell)  + € 40,00 (Affiliazione Base Accademia del Fitness)

Quota Corso completo (4 giornate, con esame finale e rilascio di Diploma di istruttore di Kettlebell)

€ 280,00 + € 70,00 (Quota Affiliazione Istruttore kettlebell)  + € 40,00 (Affiliazione Base Accademia del Fitness)