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RI-PROGRAMMA IL TUO CERVELLO
PER RAGGIUNGERE L'ECCELLENZA |
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PROGRAMMA
Il corso verterà sulle ultime scoperte espletate nel campo della neurologia, della biochimica e delle funzioni cerebrali.
Verranno analizzate le relazioni esistenti tra pensieri e corpo fisico, in modo tale da avere sempre una “visione d'insieme” di tutti i concetti trattati. Ciò al fine di imparare a gestire abilmente il controllo della mente a favore del corpo, indispensabile per:
Migliorare le proprie performance Ottenere costantemente elevati standard di risultati Esprimere il 100% delle proprie potenzialità -
Sviluppare un atteggiamento mentale vincente non solo nell’attività sportiva ma anche nella vita di tutti i giorni.
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ARTICOLI
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SEDE |
DATA |
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da definire | |
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RELATORE
CLAUDIO LOMBARDO |
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PROGRAMMA
La "Spot Reduction" o "dimagrimento localizzato" è un argomento molto controverso, ma recenti acquisizioni scientifiche ne hanno dimostrato l'esistenza. Nel corso del master verranno analizzate le basi fisiologiche, i metodi di misurazione, le tecniche di allenamento, gli approcci dietologici secondo la cronomorfodieta e la DADAM (Dieta e Allenamento Differenziati per Aree Muscolari), gli integratori alimentari secondo i vari biotipi costituzionali per poter ottenere un dimagrimento localizzato anche nelle zone più resistenti.
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SEDE |
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PARMA |
da fefinire | |
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RELATORI
MASSIMO SPATTINI |
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PROGRAMMA
Perché è importante l’approccio posturologico nell’esercizio?
Uno dei presupposti essenziali perché l’allenamento dell'uomo (di qualsiasi età e "caratura") sia di adeguato livello è che il gesto sia codificato nel modo migliore, ripetuto con assiduità e continuamente migliorato: ma come potrà essere possibile tutto ciò se il "soggetto" presenta blocchi, limitazioni, adattamenti, disturbi e contratture persistenti tali da rendere già "stanco" l'allievo ancor prima di iniziare lo sforzo e limitato nei suoi movimenti?
E’ in questo contesto che la posturologia non solo è auspicabile, ma si ritiene fondamentale.
Attraverso lo studio dell’uomo nella sua evoluzione e l’osservazione diretta dei praticanti, si cercherà di valutare e correggere ciò che limita per conseguire l’obiettivo del successo.
* Master gratuito per gli istruttori in regola con il rinnovo 2010/2011 della quota di Prepartore Fisico (ex Preparatore Atletico)
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SEDE |
DATA |
| San Salvo (CH) |
16 luglio 2011 | |
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RELATORI
CIRO DI CRISTINO |
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PROGRAMMA
La spalla è un’articolazione molto complessa; ciò che la caratterizza rispetto alle altre articolazioni corporee è l’ampia capacità di movimento e questo la rende straordinariamente padrona di un'enorme libertà di movimento nello spazio. L’attività fisica, e soprattutto lo sport, può a volte essere generatrice di stress articolari e traumi che costringono l’atleta ad avere dolori di vario genere. La spalla è uno dei distretti maggiormente coinvolti nella pratica sportiva sia per quanto riguarda sportivi professionisti che amatoriali: microtraumi ripetuti possono dare origine a tendiniti e sindrome da conflitto; inoltre lussazioni e sub-lussazioni di spalla sono eventi traumatici riscontrabili con una certa frequenza. In questo master verranno affrontate tutte le problematiche relative alla seconda fase della riabilitazione post-infortunio, il recupero funzionale, professionalizzando sempre più la figura dell’istruttore in palestra.
* Il master è valido per il conseguimento della qualifica di "RIEDUCATORE FUNZIONALE"
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DATA |
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da definire | |
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RELATORE
CRISTIANA PEDRAZZINI |
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PROGRAMMA
I traumi al ginocchio sono una delle cause più frequenti di infortuni agli atleti e colpiscono molte tipologie di sportivo; le rotazioni improvvise del piatto tibiale sul piano con il piede fermo a terra sono i traumi più diffusi, e sono la causa di lesioni meniscali, lesioni al legamenti crociati e collaterali e distorsioni. Il corso ha l’obiettivo di fornire all’istruttore protocolli di lavoro specifici da attuare in palestra in modo tale che possa intervenire nella seconda fase della riabilitazione post-infortunio: il recupero funzionale.
* Il master è valido per il conseguimento della qualifica di "RIEDUCATORE FUNZIONALE" |
| SEDE |
DATA |
| PARMA |
da definire | |
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RELATORE
CRISTIANA PEDRAZZINI |
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QUOTA DI PARTECIPAZIONE
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Non associati:
entro 10 gg. prima della data del master ................ € 120,00 -
oltre i 10 giorni prima della data del master ............ € 150,00
(l'importo è comprensivo della quota associativa)
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Soci ADF:
entro 10 gg. prima della data del master ................. € 80,00 -
oltre i 10 giorni prima della data del master ............. € 110,00
Gli associati istruttori dell'Accademia del Fitness in regola con il rinnovo annuale 2010/2011 (che hanno pagato la quota di € 110,00) che desiderano usufruire del Master gratuito devono versare una cauzione di € 30,00 che verrà rimborsata in sede di Master (sono eslcusi gli associati che hanno conseguito il diploma di istruttore nell'anno in corso).
L'iscrizione e il versamento della quota devono pervenire entro 10 giorni dalla data del Master.
Per le modalità di iscrizione vedere la pagina "Informazioni" |
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