PREVENZIONE: dieta, attività fisica, integratori
(Filippo Ongaro)
La combinazione di dieta corretta, attività fisica regolare e tecniche di rilassamento sono i pilastri fondamentali di un percorso di salute e prevenzione. Read more
(Filippo Ongaro)
La combinazione di dieta corretta, attività fisica regolare e tecniche di rilassamento sono i pilastri fondamentali di un percorso di salute e prevenzione. Read more
(Ciro di Cristino)
Dal 1989, anno in cui ho conosciuto il Dott. Massimo Spattini, ho iniziato ad insegnare nei corsi per Istruttori e scrivere articoli riguardanti la Postura su “Vigor Sport” e poi altri giornali del settore Fitness e Body Building, Read more
(Massimo Agnoletti)
Il concetto di fitness, anche se generalmente riferito allo stato di salute fisica, è un concetto complesso che abbraccia indirettamente lo stato mentale visto che una vasta letteratura scientifica indica sempre più chiaramente un legame molto stretto ed indissolubile tra ciò che definiamo più mentale e ciò che ci appare come più fisico/biologico. Read more
(Giovanni Occhionero)
Durante la giornata, i valori della glicemia in una persona normale si mantengono entro i 70-140 mg/dL. L’iperglicemia consiste in un aumento eccessivo del glucosio ematico e comporta valori superiori ai 200, 300 mg/dL arrivando a concentrazioni altissime di 400 – 600 mg/dL. Read more
(Filippo Ongaro)
Un numero molto elevato di persone lamentano disturbi riconducibili al tratto gastrointestinale. Alcuni sintomi tipici sono il gonfiore addominale, la diarrea, la stitichezza, il bruciore di stomaco e il reflusso gastroesofageo, solo per menzionarne qualcuno. Read more