ACCADEMIA DEL FITNESS - WELLNESS

ALLENAMENTO FUNZIONALE: moda che ha radici profonde

(Tommaso Villani) L’allenamento funzionale, oggi giorno tanto in voga, inserito all’interno dell’universo del fitness con modalità e strumenti differenti spesso lasciati alla creatività degli istruttori di sala e personal trainers,
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LE PIANTE MEDICINALI: VALIDE ALLEATE DELLO SPORTIVO CONTRO IL DOLORE

(Giovanni Occhionero) L’apparato locomotore è costituito da un complesso di organi che hanno la funzione di dare sostegno al corpo e di renderne possibili i movimenti.
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CANNABIS: WHY NOT

(Andrea Angelozzi) La legge regionale abruzzese n°4 del 4 Gennaio 2014 ha di fatto reso “libero” l’utilizzo e la preparazione galenica, previa ricetta medica e quindi a carico del sistema
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HEALTHY FOOD FOR HEALTHY SKIN

(Massimo Spattini) The skin is not just a mere covering: it is a real organ whose size and surface are second only to the intestine. Like the intestine, the skin
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Aspetti psicologici dell’esercizio fisico attraverso la figura del Personal Trainer

(Tommaso Villani) Riconoscimento del valore della motivazione nel consentire al cliente di raggiungere gli agognati traguardi.
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PREVENZIONE: dieta, attività fisica, integratori

(Filippo Ongaro) La combinazione di dieta corretta, attività fisica regolare e tecniche di rilassamento sono i pilastri fondamentali di un percorso di salute e prevenzione.
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IL CONCETTO DI FITNESS PSICOLOGICA

(Massimo Agnoletti) Il concetto di fitness, anche se generalmente riferito allo stato di salute fisica, è un concetto complesso che abbraccia indirettamente lo stato mentale visto che una vasta letteratura
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LE SOSTANZE VEGETALI PER IL FISIOLOGICO CONTROLLO DELLA GLICEMIA

(Giovanni Occhionero) Durante la giornata, i valori della glicemia in una persona normale si mantengono entro i 70-140 mg/dL. L’iperglicemia consiste in un aumento eccessivo del glucosio ematico e comporta
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EDITORIALI

EDITORIALE N. 13 – aprile 2014

aprile 16, 2014

(Dr. Massimo Spattini) A gennaio ci eravamo lasciati con l’annuncio del corso “Antiaging Advisor Certification” e del Convegno Internazionale AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness Wellness

EDITORIALE N. 12 – gennaio 2014

gennaio 16, 2014

(Dr. Massimo Spattini) Inizia l’anno 2014: è il momento giusto per fare il bilancio dell’anno precedente e per programmare quello nuovo. Il 2013 è senz’altro