Tag Archives: health

HEALTHY FOOD FOR HEALTHY SKIN

(Massimo Spattini)

The skin is not just a mere covering: it is a real organ whose size and surface are second only to the intestine. Like the intestine, the skin acts as a selective barrier between the internal and external part of the body. In fact, through the digestive tube (stomach – oesophagus- mouth) it communicates with the outside. It acts like a filter, allowing the substances we need to pass and stopping the harmful ones, favouring their elimination. Read more

IL CONCETTO DI FITNESS PSICOLOGICA

(Massimo Agnoletti)

Il concetto di fitness, anche se generalmente riferito allo stato di salute fisica, è un concetto complesso che abbraccia indirettamente lo stato mentale visto che una vasta letteratura scientifica indica sempre più chiaramente un legame molto stretto ed indissolubile tra ciò che definiamo più mentale e ciò che ci appare come più fisico/biologico. Read more

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