Tag Archives: health

HEALTHY FOOD FOR HEALTHY SKIN

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(Massimo Spattini)

The skin is not just a mere covering: it is a real organ whose size and surface are second only to the intestine. Like the intestine, the skin acts as a selective barrier between the internal and external part of the body. In fact, through the digestive tube (stomach – oesophagus- mouth) it communicates with the outside. It acts like a filter, allowing the substances we need to pass and stopping the harmful ones, favouring their elimination. Read more

IL CONCETTO DI FITNESS PSICOLOGICA

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(Massimo Agnoletti)

Il concetto di fitness, anche se generalmente riferito allo stato di salute fisica, è un concetto complesso che abbraccia indirettamente lo stato mentale visto che una vasta letteratura scientifica indica sempre più chiaramente un legame molto stretto ed indissolubile tra ciò che definiamo più mentale e ciò che ci appare come più fisico/biologico. Read more

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