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VIVERE IN EQUILIBRIO

(Ciro di Cristino)

“ Lo scopo della vita è vivere in accordo con la natura”


ZENONE DI CIZIO filosofo greco ca. 336 a.c.- 264 a.c.

Un essere vivente è un organismo che nasce, cresce, compete, si nutre, si riproduce..ed infine muore.

In ecologia l’equilibrio dinamico si basa sul principio della continua trasformazione ed adattamento ad un ecosistema in continua evoluzione. Read more

POSTURA E INTOLLERANZE ALIMENTARI

(Ciro di Cristino)

Come spesso accade, l’interesse ad approfondire un argomento talvolta può essere stimolato da problematiche del proprio vissuto. Durante il periodo adolescenziale praticavo basket ma soffrivo costantemente di un problema (dissenteria) che normalmente per un atleta, dovrebbe provocare una sosta, ma nel mio caso avrei dovuto smettere di giocare. Read more

La DietaCOM

(Massimo Spattini)

Le mie  esperienze sul campo, insieme al progredire dei miei studi nel ramo dell’endocrinologia, mi hanno fatto capire l’importanza di un approccio personalizzato che tenga conto soprattutto delle prevalenze ormonali del singolo individuo. Verificando che queste prevalenze si traducono  in una tendenza ad accumulare grasso in determinate zone Read more

TONO DELL’UMORE, PRESTAZIONE SPORTIVA E EQUILIBRIO ORMONALE

(Giovanni Occhionero)

Quando si parla di prestazione sportiva o di integrazione per ottimizzarla, spesso si trascura un aspetto molto importante: il tono dell’umore!

Una lieve depressione o uno stato d’ansia non significa soltanto minor voglia di allenarsi, ma e’ indice di un profilo ormonale alterato che condiziona negativamente la composizione corporea Read more

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